Team KiiskShooting
rose_inna

„Sisekümne seisund“ on väärt raamat, mis on mõeldud ennekõike laskuritele ja laskmistreeneritele, kuid on vägagi sobilik ka kõikide teiste spordialade esindajatele, sest psühholoogia põhimõtted on igal pool samad. Selle raamatu peaksid läbi lugema kōik, kes soovivad spordiga, aga eriti laskespordiga, süvitsi tegeleda. See on lausa iga hea laskuri öökapi raamat. Loe edasi...

Inna Rose
Kolmekordne maailmameister laskmises
runnel_marie

Suuremahuline treening ja alaspetsiifiliste füüsiliste oskuste lihvimine täiuseni on see, mis käib tippspordiga kaasas. Küsimus on see, kas ja kuidas realiseeruks see suurepärase tulemusena võistlustel. Medaliheitluses hakkab rolli mängima suurepärase füüsilise võimekuse asemel vaimne tugevus oma potentsiaal ka pingeseisundis realiseerida. Samaväärselt füüsiliste oskustega on vaimsed oskused treenitavad. Käesolev raamat on suurepärane juhis nende oskuste treenimiseks. Loe edasi...

Marie Runnel
Euroopa MV pronksmedalist laskmises, lasketreener ja psühholoog
talu_jyri

Laskuritega kaua aega töötanud kogenud psühholoogi R.Priori juhised, kõik ühede kaante vahel, on igale treenerile ja edasipüüdvale laskurile väga vajalik õppematerjal. Treening relvaga on vaid laskuri ettevalmistuse üks osa. Edukas saab olla vaid süsteemne, eesmärgistatud ning sihipärane ettevalmistus teaduspõhisel alusel, sealhulgas füüsiline ja psühholoogiline ettevalmistus ning vaimse tugevuse arendamine, mida käesolev raamat ka aitab saavutada. Loe edasi...

Jüri Talu
Mitmekordne Eesti meister laskmises ja endine Eesti koondise peatreener
meronen_marjana_kristiina

Olles tegelenud laskespordiga pikka aega, oman head ettekujutust sellest, millised on minu vead, kuidas käitun võistlusolukorras ning milline on minu keha reageering erinevatele situatsioonidele. Täpselt sõnastada pole ma neid kunagi suutnud ega osanud. “Sisekümne seisund: vaimne tugevus laskespordis” pani aga kõik perspektiivi: tundsin ennast ära pea igas peatükis, suutsin paremini mõista, miks teatud protsessid laskmise ajal aset leiavad. Olles vaevelnud teadmatuses, miks ei vii perfektsionism sihile või kuidas saada hakkama närvis olekuga, avas raamat justkui uue akna laskespordi mõistmisele. Loe edasi...

Marjana Kristina Meronen
Eesti noorte ja juunioride meister, Eesti laskmiskoondise liige

Oled Sa kunagi enda käest küsinud, mis Sinust parema sportlase teeks? Kuidas saaksid sportlasena edasi areneda ja suuremat edu saavutada? Kuidas saaksid oma tõelist potentsiaali realiseerida?

Raymond Prior vastab kõigile neile küsimustele ja aitab Sind vaimselt tugevamaks saada oma raamatuga „Sisekümne seisund: vaimne tugevus laskespordis”. Tahad spordis kaugemale jõuda? Tahad läbi lüüa? Kui vastus on jah, siis see on Sulle kohustuslik kirjandus! See raamat kulub ära iga ala sportlasele, mitte ainult laskesportlasele, sest vaimse tugevuse põhimõtted on üheselt rakendatavad igas eluvaldkonnas.

Originaaltiitel: Bullseye Mind: Mental Toughness for Sport Shooting
Inglise keelest tõlkinud: Kristina Kiisk
124 lk, pehme köide

Iga laskur, kes soovib paremaks saada ja võistlustel eelist omada, peaks seda raamatut lugema. Peagi taipad, et see, mis eristab hea parimast, kellel on võimalus võita ja kellel mitte, ei tulene vaid stabiilsest asendist ja päästmisest. Laskureid eristab mitte pelgalt laskmisoskus, vaid õigupoolest pigem nende võime oma mõttetööd valitseda. Laskesport on palju enamat kui hästi seisev relv ja stabiilne laskeasend. Hea reaktsioon ja hea päästmine on hästi realiseeritud lasu puhul olulised komponendid, kuid iga laskuri oskustepagasi tähtsaim komponent on mõttetöö ja seda peab arendama. Vaimse tugevuse tähtsust laskespordis ei ole võimalik üle hinnata. Laskmise kõrgeimal tasemel ilmneb võitja ja kaotaja erinevus vaimses pooles rohkem kui füüsilises. Olümpiafinaalis on igal laskuril piisavalt füüsilisi oskusi, et võita. Lõppkokkuvõttes võidab selle võistluse laskur, kes suudab vaimset pinget paremini taluda.

Jon Hammond
Lääne-Virginia püssivõistkonna peatreener

Vaimne tugevus on valik ja pühendumus teisiti mõelda. Just nagu füüsiliste oskuste arendamine ja säilitamine, vajab see harjutamist ja visadust. Sportlased, kes otsustavad vaimse tugevuse põhimõtteid ja oskusi oma igapäevaellu ning sooritustesse integreerida, hakkavad kasutama oma mõistust, et oma sooritusi parendada, selle asemel, et oma mõistuse vastu võidelda. Vaimne tugevus ei ole raketiteadus. See ei ole miski, millega Sa kas sünnid või mitte. Vaimne tugevus on õpitav, kui saada täpselt aru, kuidas mõistus sooritust mõjutab, ning siis järjepidevalt järgida paari lihtsat põhimõtet ja oskust tõelise igapäevase pühendumusega. Vaimne tugevus nõuab sportlastelt mõtlemist viisil, mis on nende soorituse jaoks kõige efektiivsem ja tõhusam. Selle raamatu eesmärk on aidata paremini mõista, kuidas mõttetöö valdamine saab Sinu sooritusi parandada, ning pakkuda infot selle kohta, kuidas jõudu juurde saada ja avastada, kui kaugele võid jõuda.

Raymond Prior
"Sisekümne Seisund" autor

Viimati uuendatud

Close Menu